橙子简介：

    程国凤，女，31岁，国家二级心理师，妇联婚姻家庭治疗师，企业EAP高级讲师，橙子企业管理咨询有限公司总经理。

4月9日，由集团培训部主办的的周末大讲堂开讲。周末大讲堂是集团为搭建学习型组织而构建的学习平台，目的是通过精彩的分享提升员工的综合素质。周末大讲堂将会邀请各个领域的资深名师与员工面对面交流。

本期大讲堂作为第一期备受大家的关注，基于前期的调研，本期大讲堂邀请的是国家著名心理咨询师，企业高级讲师程子老师。她在课堂上将与大家的工作生活休戚相关的情绪密码进行一一破解。现代社会的快节奏生活方式，让许多人每天都肩负极大地压力工作生活。在种种压力之下每个人都会产生负面的情绪，如何进行有效地情绪管控对一个人的生活、工作及发展都有至关重要的意义。

本期大讲堂在程子老师与大家的互动中开始，舒缓的音乐加上程子老师的引导，大家慢慢的放松，进入到一种宁静、愉悦的状态中。接下来程子老师从大家日常生活中遇到的种种情境出发，引导大家一起参与到讲课中，大家在生活工作中遇到的各种负面情绪得到明确细致的解析。同时，程子老师将如何管控负面情绪的方式与大家一起分享。

整堂课在轻松地沟通与交流中进行，课堂上不时传出大家爽朗的笑声。通过学习交流，大家将会在产生负面情绪时学会自我疏导，自我排解，尽快走出负面情绪的影响，以正确的心态去面对每一件事情，每一个问题。